Herzlich Willkommen!

Systemisches Gesundheits - & Lifecoaching

Dein Weg zu mehr Lebensqualität

Sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch!

Ich weiß genau

wie DU DICH FÜHLST

Ich war genau an dem Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich habe jahrelang nicht auf meinen Körper und dessen Bedürfnisse gehört, alle Warnzeichen ausgeblendet - viel gearbeitet und davon überzeugt, dass wenn ich meine eigenen Grenzen permanent verschiebe das für meine Resilienz steht.

Es ist Zeit, dich wieder an erste Stelle zu setzen.

Zeit, herauszufinden, wie kraftvoll, leicht und lebendig dein Leben sich anfühlen kann und darf - wenn Körper, Kopf und Herz im Einklang sind.

In meinem Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie, innerer Ruhe und Vertrauen in deinen Körper.

Mit Nervensystemarbeit, Entspannungstechniken, Bewegung, Ernährung, Schmerzcoaching und Zyklusbegleitung bekommst du Tools an die Hand, die spezifisch zu dir und deinem Alltag passen und die dich wirklich weiter bringen.

Lass uns loslegen!

Moin, ICH BIN FRANZI

Medizinpädagogin, Physiotherapeutin & Lifecoach

Empowering Personal Health

Für wen ist mein 1:1 Coaching?

✨ Du bist erschöpft, ruhelos oder innerlich angespannt.

✨ Du hast das Gefühl den Kontakt zu deinem Körper verloren zu haben.

✨ Du wünschst dir Strategien, die dich wirklich in Balance bringen - statt nur kurzfristige Lösungen.

✨ Du möchtest deine Schmerzen verstehen und lernen, sie Schritt für Schritt zu lindern.

✨ Du sehnst dich nach gesunden Routinen für Bewegung, Ernährung und Entspannung, die zu deinem Alltag passen.

✨ Du willst dich mit deinem Zyklus und deinem Körper wieder verbunden fühlen.

✨ Du spürst: da geht noch mehr für dein Leben - mehr Energie, mehr Freiheit, mehr du selbst.

Jetzt bist du dran!

Zurück zu dir

Du möchtest die Verbindung zu deinem Körper stärken?

Dann bist du hier genau richtig, lade dir direkt mein eBook “Schmerz lass nach” 5 Schritte zu mehr Selbstfürsorge & Lebensqualität runter und starte den Weg zurück zu dir!

Dieses eBook zeigt dir, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Schritten wieder mehr für dich und die Beziehung zu deinem Körper tun kannst – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen! Am Ende jeden Kapitels findest du Reflexionsfragen zum Bearbeiten und praktische Impulse, die dir helfen können ins Handeln zu gelangen.

Ich wüsche dir ganz viel Spaß beim Lesen ✨

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